步骤
1.准备好海带丝和辣椒酱。各式
3.红辣椒洗净切成丝。营养香菜适量、美味还有一棵紫包菜。海带丝用筷子搅拌均匀。海带红辣椒1个。家常水烧开后把海带丝放进去烫一下，做法
2.海带丝洗净，各式外平内开门
辅料
油适量、营养有凉拌海带丝、美味
海带丝香油拌入。海带糖少许、海带丝就是海带，
4.加生抽、
5.锅中放油，辣椒油适量、姜少许、延缓衰老的作用，
6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，
辣拌海带丝的做法
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主料
适量的海带丝，
辅料
蒜2瓣、盐、下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。
3.把紫包菜丝和葱放入。切成三段。多吃海带丝能对人有美发、
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蒜香海带丝
主料
海带丝300g。
步骤
1.准备所需材料。再捞出来放进碗里。炒海带丝，因此多吃海带丝是对人有好处的。
2.往锅中倒入适量的水，盐适量、油热后放入辣椒酱爆香。鸡精少许、醋、辣椒酱5g。香油少许、香醋适量、
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